Persoonlijke begeleiding
Private Gym (Grimbergen)
Omdat ieder persoon andere gezondheidsbehoeftes heeft, biedt JCoaching persoonlijke trainingsadvies aan en begeleidt JCoaching je bij het behalen van je gezondheidsdoelstellingen.
Dit allemaal aan de hand van op maat gemaakte en persoonlijke trainingsschema's. Functionele krachttraining en specifieke trainingen helpen je bij het behalen van je persoonlijke doelen, volledig afgestemd op JOU en je persoonlijke noden.t
Samengevat staat bij de persoonlijke begeleiding alles in functie van jouw algemene fitheid!
Performance / strenght & conditioning training
Private Gym (Grimbergen)
Werk jij toe naar een groot sportdoel? Heb je ineens een gek sportief idee gekregen of ben je een (top)sporter die op zoek is naar die extra procenten om nog beter te worden?
Dan is dit jouw moment om grondig begeleid te worden en samen aan jouw pad te werken!
JCoaching begeleid je persoonlijk bij je sportieve doelstellingen, op basis van "Evidence-based" trainingsmethoden en individuele trainingsschema's, gebaseerd op jou noden. Aan de hand van de nodige testen, stellen wij samen een op maat gemaakt schema op en gaan we samen aan de slag om de beste resultaten te behalen!
Small Group training
Private Gym (Grimbergen)
Ben je meer een groepsmens en hou je ervan om samen je gezondheidsdoelstellingen te behalen?
Dan is de Small Group Training iets voor jou. In kleine groepjes begeleidt JCoaching jou, samen met anderen, om je persoonlijke gezondheidsdoelstellingen in de Private Gym te behalen, terwijl je in leuke company vertoeft.
Persoonlijke begeleiding op locatie
Heb je niet steeds tijd om je te verplaatsen naar onze Private Gym? Of je beschikt zelf over een goede sportinfrastructuur? Of je spreekt al dan niet individueel op een passende locatie af? Dat kan zeker!
Neem dan contact op met JCoaching en we bespreken samen de mogelijkheden.